「食べ物の効果 食べ方」タグの記事一覧

ジャックと豆の木のモデルになったともいわれているなた豆ですが、みなさんご存知でしょうか？ なた豆は300年以上前から中国では漢方薬として使用されており、 東洋医学の観点から日本でもその効果に…

お正月のお節料理にも必ずと言ってよいほど使われている黒豆。 江戸時代から高級料亭でも出されていたように、歴史ある食べ物の一つでもあり、 また、ダイエットにも効き目がある？ということで、毎日一…

オリーブオイルは健康に良い油！だから大量に摂取しよう！ でも実はオリーブオイルの採りすぎは逆に胃もたれの原因になることもあるのです。 オリーブオイルは他の油と違ってヘルシーな油じゃないの？ …

低血糖症状と聞くと、糖尿病の人がかかる病気を連想しますね。 けれど、過度なダイエットや糖質オフ、不摂生な食生活でも、低血糖症は起きてしまいます。 病気でもないのに目眩がしたり、手足が震えだし…

大昔から民間薬として重宝されてきたザクロですが ザクロには血圧を下げる働きがあることが研究で明らかになりザクロが再び注目を集めるようになりました。 そこで今回はザクロにスポットをあて 血圧を…

アボガド大好きな人って結構多いですよね。 美味しいのはもちろんですが、アボガドって実は健康にとても良いフルーツだって知っていますか？ 実は、アボガドは、ビタミンが豊富なだけでなくミネラルなど…

みなさん、カモミールが喉の不快やつらい咳に効果があることはご存知ですか？ 風邪やインフルエンザなどの感染症や花粉症などの咳や喉の不快に、 実は大変効果があると言われているのです。 では、一体…

「飲む点滴」と呼ばれるくらい高栄養と言われる甘酒。 その健康効果から、近年ではブームになりましたね。 でも、そんな甘酒を飲むと頭痛や胸焼けを起こし体調を崩すという人もいるようです。 せっかく…

アムラという果物を知っていますか？ インドで使われているスーパーフルーツで、 様々な病気や美容に効果があるものとして話題になっています。 でも、興味はあってもすぐに手出しできないという人もい…

お酒を飲む前、飲んだ後の強い味方として知られるウコンですが、 やはり生薬ですから、副作用があるということをご存知でしょうか。 蕁麻疹が出たという話、腹痛や下痢が起こったり、 おならがたくさん…