鼻洗浄は嗅覚障害に効果があるって本当！？

風邪や花粉症で鼻が詰まっている時には”何を食べても匂いが感じられない”
という嗅覚障害を体験をしたことありませんか？

このような鼻づまりが原因の嗅覚障害には
鼻洗浄がとっ〜ても効果的なんです。

そこで、今回は鼻洗浄の痛くないやり方や
どんな症状に効果があるのかおすすめの鼻洗浄商品についてまとめました。

鼻洗浄とは

鼻洗浄には、鼻をかんでもスッキリしなくて…

などのつらい症状を緩和してくれる効果があります。

とは言っても、鼻洗浄と聞くと…
まず、鼻から水を入れるということに違和感を感じませんか？

そして、次に”鼻の奥がツーンとして痛かった”過去の経験を思いだしてしまいますよね。
だから、鼻洗浄はしたくないっていう方も多いのではないでしょうか？

ですが、もし鼻洗浄で鼻の粘膜についた花粉や埃、細菌を綺麗に洗い流すことができたら
鼻水がおさまり、鼻がスースー通ってどんなに快適で素敵な毎日が過ごせるだろうって思いませんか？

鼻づまりひどかったんがっつり蓄膿症やった… 鼻水固まりすぎて、取れへんからぬるい塩水で鼻洗浄した。
今めっちゃ鼻通ってる👌🏻

— 愛華 (@_d__k___) January 4, 2017

鼻洗浄は蓄膿症にも効果が！

鼻洗浄はやり方を間違えると中耳炎になる可能性があります。

また、スッキリするからと1日に何度も鼻洗浄を行うと
鼻の粘膜を損傷してしまう可能性があります。（1日２〜３回ぐらいにとどめておきましょう。）
ですから、鼻洗浄は正しいやり方で行う必要があります。

後半に鼻洗浄の正しいやり方を載せますのでそちらを参考にしてくださいね。

鼻うがいは蓄膿症や花粉症に効果的ですが、やり方を間違えると中耳炎や鼻粘膜を悪化させてしまう恐れもあるので注意が必要です。 https://t.co/o5b5KMLY9O

— 健康豆知識 (@kenkouwell) April 2, 2017

では、鼻洗浄はどんな鼻の病気に効果があるのかをあげてみますね。

味覚障害: 何を食べても味がわからない、味がしない（鼻が詰まっている時は往々にして味覚障害をともないます）
花粉症: 花粉が原因でさらさらの鼻水が止まらない、くしゃみを連発する、鼻がつまる
蓄膿症: 風邪と似た症状の鼻づまり、鼻水がでる
後鼻漏: 鼻水が次々と喉に流れて、落ち着いて食事ができない、粘りや匂い、膿のある鼻水がでる、
寝ている間も鼻水が喉に流れるので熟睡できない、とまらない咳

などの鼻の病気の症状に効果が期待できます。

鼻洗浄を行うことで鼻の中に付いた花粉やハウスダスト、細菌などを洗い流してくれるので、
くしゃみや常に流れ出る鼻水などの症状が緩和します。

また、蓄膿症に特徴的な粘りのある鼻汁でも洗い流すことができるので呼吸が楽になります。

こちらの記事でも鼻洗浄について詳しく説明しています。